2016年9月29日 星期四
張忠謀:20歲到57歲 天天養生5絕招
每天早上5點半到6點起床;8點半進公司,傍晚6點半到家;晚上10點準備上床,11點入睡。
每週不在公司待超過50個小時;每月應酬不超過兩次,每次在一個半小時內結束。
一週7天、至少6天,會在跑步機上快走40到45分鐘。公司也擺放跑步機,無論在家、在公司,得空就隨時去「健步做功課」。
在上述如同國民健康署宣導「範本」的作息之外,閱讀音樂配搭法,可算是「張氏獨門配方」。如中醫順天應時、迎隨補洩的原理,張忠謀把閱讀、音樂配合不同時辰的生理和情緒脈動做搭配。
張忠謀不同意「活到老、學到老」,他認為,學習不該是興之所至,而該是有計劃、有系統、有策略的步步為營。遍讀名人傳紀例如邱吉爾、華盛頓,從中分析歸納領導學,做個「組成者」;他引用比他年長兩歲、仍持續研究創作的美國生物學家愛德華.奧斯本.威爾森(Edward Osborne Wilson)所言:「這個世界資訊固然非常多,但終會被資訊組成者宰制,這些人能在對的時間點,歸納整合正確的資訊,批判性地思考,明智地做出重要決定。」是他信奉的終生學習座標。
紀律強人卻也調皮搗蛋
2016年9月25日 星期日
嘉義縣梅山鄉寒溪呢森林人文叡地-群山擁抱的人文風情之美
寒溪呢森林人文㕡地是經由耕者三十年的開墾整地,保有自然山林環境,規劃更具美感的形象,與其他園區最大不同,在於造景融入了易經中關於太極、八卦等觀念,多了計分玄妙色彩,三年前開放讓人享受被群山擁抱的溫柔,姿意感受人文風情之美!
楓亭是購票及簡報介紹
由於寒溪呢是天地靈氣所在,故一開始即標示「你已入聖地,請靜心慢行」
這條步道環繞著肖楠、曼花生而行
典雅莊嚴的「內山門」
內山門前的「雙石獅」巨石
內山門旁的一座大型木造涼亭
「八卦陣」:入陣後請靜心,全身放鬆並於各陣停留片刻,此時各掛陣引進天地禪氣,與人體各掛應會提升人體健康!
站立於「八卦陣區」山色之美,青山之綠,感受天地間靈動之氣息!
「四象陣」古時人文的實用演繹,是身心靈的清涼洗滌和充電蓄能!
鄒族大小聖山的懷抱中,感受到的不只是阿里山山脈座高峰(2663公尺)的雄偉壯麗,還有母親般溫柔照拂的親近,山不只是山,更有長者、摯友、家人的真摯情懷!
兩儀陣區
園區這一條穿越「陣圖區」的動線,則是人文景觀與自然的結合,由低而高逐層漸進的排列,感受天地間方位不同的吉祥能量,適時調整身體磁場!
小塔山(聖觀音峰)莊嚴如佛端坐的景象
遠眺群山環抱景致
青楓、曼花生優美景觀
長年研究光子能量場有成的專家-鹿溪星籽表示「寒溪呢是台灣風水能量氣場最高的,該園區的來龍是由大塔山一路放脈而下,經兜山再崩跌束氣起,聖觀音峰就是寒溪呢的靠山,氣勢雄偉,護住地球上靈氣強盛的寒溪呢台地」
園區的精神凝聚-向上蒼祈禱詞-融入易經理論的區塊
由內山門、八卦、四項、兩儀到最高處的太極亭,愈往上走視野愈佳,群山環抱,雲霧繚繞,宛如仙境之美!
上階入亭後,靜立爐前,向上蒼禱告,可獲得加持保佑!
層巒疊翠,茶園景觀,視覺舒坦愜意的好所在!
櫻花步道
每年1-3月園區白櫻、緋寒櫻、八重櫻、富士櫻及吉野櫻等將會譜出豐美璀璨的櫻花季!
園區主人房
寒溪呢咖啡廳大自然的蟲鳴鳥叫聲外,伴隨而來的徐徐山風,渾身舒透!
優美的柳杉步道
走在雅緻的竹林步道上,心曠神怡!
竹林森林浴
竹林步道迷人的景緻,讓人難以忘懷!
盟山是園區最高處標高海拔1166公尺
盟山360度大視野景觀
盟山上設置祈福許願御守之懸掛,分別有安康、學業、財運、事業及情緣等祈福項目。
盟山雲霧飄渺
黃桂楓小徑
小徑情懷
小徑風光
寒溪呢交通資訊圖
◎北部出發:國道3號高速公路→竹山交流道→往竹山→桶頭→草嶺→大里網→社後坪→寒溪呢
◎南部出發:國道3號高速公路→斗六/古坑交流道→往古坑→桶頭→草嶺→大里網→社後坪
→寒溪呢(下高速公路交流道後約需開車2小時到達)
◎南部出發:國道3號高速公路→斗六/古坑交流道→往古坑→桶頭→草嶺→大里網→社後坪
→寒溪呢(下高速公路交流道後約需開車2小時到達)
寒溪呢森林人文叡地住址:嘉義縣梅山鄉太和村社後坪2附11號電話:05-2661-507 進入園區前道路狹小大型遊覽車需先洽各飯店或接駁業者,轉搭接駁車(中巴)進入園區。
本次行程由台北搭乘高鐵到台中站,由當地專業導覽及租賃業者黃浚模先生(手機0929-924-189)開車到達寒溪呢。
鄰近景點:
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